Almaar meer mensen hebben te kampen met een burn-out. Maar liefst 9% van de Belgische beroepsbevolking heeft last van klachten die daar op wijzen. De patiënten die dreigen op te branden, worden ook steeds jonger. Volgens dokter Luc Swinnen, stress-specialist en auteur van het boek “Burn-out”, kan iedereen die dat wil voorzorgsmaatregelen treffen. Een sterk sociaal netwerk, gezonde voeding en het verantwoord gebruik van smartphones en internet zijn al een eerste stap in de goede richting.
Deze aflevering van Actua-Boeken wordt opnieuw uitgezonden op dinsdag 13 augustus om 18u op Actua-TV. Daarna doorlopend in de nieuwslus.
Laat een reactie achter